Méthode

Travaillez avec moi

On dit souvent que la psychothérapie est à la fois une science et un art. En essayant de fusionner les aspects concrets et plus abstraits de ce travail, j’ai abouti à une approche intégrative qui met en œuvre des approches concrètes fondées sur des preuves, telles que la thérapie d’acceptation et d’engagement (TAE), comme approche globale, tout en utilisant des approches expérientielles et tenant compte des traumatismes, qui se concentrent sur le processus et le travail relationnel réparateur comme interventions nuancées. Ainsi, grâce à une vision pragmatique et à des bases solides, et en empruntant la voie de la créativité et de l’exploration expérientielle, le changement émotionnel et la mobilisation comportementale sont facilités lentement mais sûrement. Notre travail s’inscrit également dans une perspective féministe qui cherche à comprendre et à reconnaître les systèmes sociaux dans lesquels vous évoluez.

Je m’inspire de la thérapie d’acceptation et d’engagement, de l’expérience somatique, de la thérapie cognitivo-comportementale, de la thérapie comportementale dialectique et de la thérapie centrée sur les émotions.

Dans le cadre de mon travail avec les couples, j’ai suivi une formation sur les approches fondées sur des preuves, notamment la thérapie centrée sur les émotions, la thérapie cognitivo-comportementale pour les couples et les interventions basées sur la pleine conscience, en particulier pour les couples confrontés à des difficultés sexuelles.